肩こりでお悩みの方は、肩甲骨ストレッチを試してみてはいかがでしょうか。 肩甲骨ストレッチは、肩甲骨周りの筋肉をほぐし、血行を良くすることで、肩こりの解消に効果的です。 肩こりの原因はさまざまですが、肩甲骨が硬くなることが大きな原因の一つです … 続きを読む 肩こり解消だけじゃない！肩甲骨ストレッチがもたらすメリットとは？