まちジム通信 Vol.2: 「夏の疲れをリセット」 – 季節の変わり目に備えよう！

　

2023.09.04

どうもんフィットネスでは、健康に役立つ情報をブログやニュースレターで発信しています。

今回のニュースレターでは、「夏の疲れをリセット」というテーマでお送りします。
季節の変わり目は体調が崩れやすい時期であることが多いです。

体調の変化に早めに気づき、休息や運動で早めにリセットしましょう！