ゆったりヨガで週末リセット 土曜日のゆったりヨガ 土曜日　13:15-14:15　インストラクター：ちゃこ 心も体もリラックスすることが大切。 ヨガをすることで心身はもちろん、脳も緩めることができます。 ゆっくりな呼吸のペースで、自分自身に … 続きを読む レッスン紹介｜土曜日のゆったりヨガ