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		<title>どうもんフィットネス</title>
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			<title>レッスン紹介｜ZUMBA</title>
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			<title>レッスン紹介</title>
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			<title>体験予約</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Jun 2025 12:44:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>入会案内</title>
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			<title>【シェイプボクシング】ミット打ちでスカッと爽快！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Nov 2025 02:26:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>料金システム</title>
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			<title>最強のストレス解消方法は？ジムを使うことはコスパ抜群！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 May 2024 03:01:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>【最初3ヶ月月額3,780円】春のスタート応援キャンペーン！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 21 Feb 2026 12:33:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>パーソナルトレーニング</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 13 Jan 2026 01:12:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>どうもんフィットネスとは</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 23 May 2024 14:29:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>施設紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 12 Apr 2025 10:58:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>筋トレを1年続けた人は素晴らしい！続かない人の特徴と実践すべき対策</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 10 Mar 2025 19:48:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>レッスン紹介｜ハタ・ヨガ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 23 May 2024 11:55:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>気軽に運動を始めたい方に！回数券も好評販売中（20枚11,000円）！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 10 Mar 2025 19:47:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>アクセス・立地</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 06 Feb 2025 12:48:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>パーソナルセッション</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 05 Jan 2026 10:41:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>6ヶ月有効の回数券</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Feb 2025 07:27:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>夏の味覚マクワウリで美味しくダイエット！山口市で手に入る果物の魅力と健康効果を紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 21 Aug 2024 22:21:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>50代60代が運動習慣を継続するための秘訣とは？</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 21 Aug 2024 10:31:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>よくある質問</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Dec 2024 13:15:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>お客さまの声</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Dec 2024 13:13:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ダイエット】食欲をどうしたらいいのか問題</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 23 May 2024 14:36:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>3ヶ月で10キロ痩せたトレーナーが実践した食事のポイント！ダイエット時の食材の選び方や食べ方を徹底解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Dec 2024 03:53:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>山口市のジム初心者必見！スタジオレッスンを始める前に知っておくべきこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 28 Jul 2024 07:14:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>山口市でジムデビュー！初心者向けのマシン使い方と筋トレの基本</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 28 Jul 2024 07:14:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>山口市で卓球を手軽に楽しもう！30分300円〜、ラケット貸出可</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 28 Jul 2024 07:13:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>ウォーキングシューズの選び方とは？特徴や履くときの注意点、おすすめのシューズも紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 29 Jul 2024 13:46:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>施設見学／お問い合わせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 07 Apr 2025 22:10:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>レッスン紹介｜土曜日のゆったりヨガ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 23 May 2024 11:53:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>【初めてのジム】ジムの「動きやすい服装」がわからないという方向けに参考の服をご紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 01 Jul 2024 14:28:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>レッスン紹介｜体幹コアトレーニング</title>
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			<title>筋トレの頻度は週何回が理想？毎日は逆効果？適切な負荷・回数、継続のコツも解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Dec 2024 05:03:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>レッスン紹介｜ストレッチヨガ</title>
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			<title>下腹部の効果的な筋トレ方法とは？ぽっこりお腹は内臓の位置を正すことで解消</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 May 2024 18:11:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>レッスン紹介｜ヨーガセラピー</title>
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			<title>レッスン紹介｜コンバットTR</title>
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			<title>レッスン紹介｜ファットバーンエクストリーム</title>
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			<title>レッスン紹介｜かんたんエクササイズ</title>
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			<title>レッスン紹介｜超かんたんエクササイズ</title>
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			<title>レッスン紹介｜筋トレ＆ストレッチ</title>
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			<title>レッスン紹介｜ブラッシュアップBody</title>
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			<title>レッスン紹介｜ピラティス</title>
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			<title>レッスン紹介｜ステップ（有酸素運動）</title>
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			<title>レッスン紹介｜エアロビクス</title>
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			<title>レッスン紹介｜かんたんエアロ（バンジ先生）</title>
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			<title>レッスン紹介｜かんたんエアロ</title>
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			<title>レッスン紹介｜ZUMBA（木曜日、土曜部）</title>
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			<title>レッスン紹介｜おなかフィーバー</title>
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			<title>（どうしてもやってみたくて）マッチョ折り紙を折ってみた</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 24 May 2024 03:57:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>3ヶ月で10キロ減！トレーナーが実践した健康に痩せるコツと筋トレの重要性とは</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Dec 2024 05:02:15 +0000]]></pubDate>
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