トレーニングの基本的な流れ
基本を学んでスタートできるので安心!やることはシンプルです。
初回ガイダンス
効果的なトレーニングの仕方
マシンの使い方など
目的にあった運動プログラム
筋力アップ目的
ダイエット目的
基本に沿ってやりやすいように
マシントレーニング
スタジオレッスン
3~4カ月で変わり始めます
結果は個人差あり
焦らなくて大丈夫
入会時に入会金、会費2か月分をお支払いただきます
月の後半からの入会も可能です(初月会費は半月分)
3ヶ月目以降は口座の引き落としになります
口座のわかるもの(通帳かキャッシュカード)と銀行印をお持ちください
取扱金融機関:山口銀行、西京銀行、ゆうちょ銀行、萩山口信用金庫
効果的なトレーニングの流れ、マシンの使い方を説明します
正しい知識を身につけて、安心してスタートできます
ご希望される方は、体重、体脂肪率、身体年齢なども測定できます
開始後もスタッフがサポートします
わからないことはいつでもスタッフに聞いてください
基本を学んでスタートできるので安心!やることはシンプルです。
効果的なトレーニングの仕方
マシンの使い方など
筋力アップ目的
ダイエット目的
マシントレーニング
スタジオレッスン
結果は個人差あり
焦らなくて大丈夫