運動が続かなかった人のためのジム

山口市の商店街に位置するどうもんフィットネス。

「運動を始めたいけれど何をしたらいいかわからない」
「ジムに入会したけれど続かなかった」

そんな方にも安心して通っていただけるよう、スタッフ常駐・30分無料パーソナル3回・週約25本のレッスンをご用意しています。

初心者の方から健康づくりを目的とした方まで、自分のペースで無理なく続けられる環境を整えています。

ジムエリア

初めての方にも使いやすい有酸素マシン・筋力マシンを多数ご用意。
スタッフが常駐しているので、使い方も何度でもサポートします。

→「どのマシンから始めればいいの？」そんな疑問も、わかりやすくご案内します。

マシンで体を動かすだけでなく、音楽に合わせて楽しく動けるスタジオレッスンも人気です！

スタジオエリア

ZUMBA、ヨガ、エアロビなど、多彩なレッスンを毎週約25本開催中。
「ついていけないかも…」と思っても大丈夫。みんな最初は初心者です。

→まずは雰囲気を見に来てくださ楽しく体を動かしながら、自然と運動が続くようになります。

がんばるだけじゃない。
気軽にリフレッシュしたいときは、ストレッチや卓球スペースも自由に使えます。

ストレッチ・卓球・フリーウェイト

身体をほぐすストレッチや、リフレッシュできる卓球台も常設。
無理なく体を動かしたい方から、本格的にトレーニングしたい方まで対応しています。

→「今日はストレッチだけ」そんな気軽な使い方も大歓迎です。

運動のあとは、ゆっくりリフレッシュ。

更衣室・シャワールーム・マッサージルーム

清潔で使いやすい更衣室・個室シャワーを完備。
運動後はリフレッシュできるマッサージルーム（女性のみ。要問合せ）もご利用いただけます。

→気持ちよく通っていただくため、快適な環境づくりにこだわっています。

施設やレッスンの雰囲気を見てみたい方は、
お気軽に見学・体験へお越しください。

＼施設やレッスンの雰囲気を見てみたい方／

＼実際に運動を体験してみたい方／