どうもんフィットネスに入会する前に、どんなことで悩んでましたか?

(運動不足)
・運動不足→かなり多いです
・体を動かしたいと思っていた

(体重増加)
・体脂肪を落としたい
・体重が増えた
・体重増加
・体型維持
・散歩では減らない
・体重が減らない

(健康維持)
・血液検査でひっかかって減量を勧められた
・60歳近くになってきたらいろんな病気になってくるから、かかりつけ医から運動を勧められた
・自分の身体を大切にしなくてはと今の年になって感じ日々戦いです、一日も長く通いたい
・健康的に運動する習慣化になればと
・血糖値が高いこと
・体力維持
・老後を元気に過ごしたい(健康寿命を延ばしたい)

(身体の痛み)
・ひざ痛
・腰痛
・五十肩
・肩こり

(筋力、体力をつけたい)
・筋力低下で疲れやすい
・体力低下
・他の運動教室をやめたので、筋肉低下が心配だった

何が決め手となってどうもんフィットネスに入会されましたか?

(近い、立地)
・職場に近い
・近いから
・歩いてこれる
・家から近い
・周囲にお店がある
・まず自宅から近いこと、駐車券もあるし、雨にも濡れることなく、買い物もでき最高です
・街中にある
・駐車場から外を通らず(雨に濡れない)
・Pがある

(料金)
・低価格で参加できて助かってます(50代女性)
・値段
・月々の料金
・シニア料金が設定されていること
・料金が手ごろだから
・料金が安い
・入会前の体験(無料)できたり、入会金が無料などのキャンペーンのサービスが良かった

(レッスン)
・レッスン豊富
・色々なレッスンがあったから
・ヨガに興味があったから
・知っているインストラクターがいる
・レッスンが楽しくて頑張っている感じがする
・内容(プログラム)が自分に合っている
・インストラクターの先生が良かった

(知り合い、会員、スタッフ)
・友人たちの声掛けとみなさん良い人なので
・家から近いということもあるが、値段が手ごろ、スタッフも先生たちも優しく、みなさん親切
・同年代くらいの人が多い
・高齢な方もおられて、いきいきと体操をされていたので
・知り合いがいる
・スタッフの方々が親切でアットホームな雰囲気が良いと思う

(設備)
・卓球できる
・駐車場があること
・シャワーがある
・ランニングマシンがあること

入会していかがですか?

(続けたい、運動習慣)
・死ぬまで続ける
・適当に運動でき、続けていきたい
・時間があるし、職場から近いし、続けていきたい
・楽しい、軽い運動をしたい
・日々の生活にすっかりはまっている
・家でダラダラ過ごすより少し規則正しリズムになった
・長く続けていきたいと思う
・身体を動かすとストレス発散になります
・生活の一部となり、医者いらずでとっても健康です
・運動不足にならず、体力維持できる
・健康維持に役立っている
・目的は健康寿命を延ばすため。良いことはみんなと楽しいお話などしてストレス発散(50代女性)

(健康改善)
・やせた(7kg)半年で!(60代女性)
・血液検査も改善
・筋肉ついて体力ついた
・ひざ痛完治
・五十肩もすっかり気にならなくなりました
・体重の減少、筋肉の増加、持久力もできた
・心身ともに健康
・肩のリハビリのつもりが、自分の老化が他のところにもたくさんあることを知った
・少しは筋力がついた
・身体が引き締まった
・体重は減ってスマートになってうれしいです

(レッスン)
・マシンを扱うよりもスタジオでいろいろなダンスや筋トレなどが良かったため
・年をとってくると、ヨガとかエアロビクスなど年齢重ねてもできる運動が良い
・スタジオレッスンが私にもできそうな内容、初心者向けで楽しい
・レッスンを受けるのが楽しみ
・ヨガしか受講していませんが、心身ともにリラックスできてとても満足
・レッスンの先生がわかりやすく熱心に教えてくれる
・一人では続けられないけど、レッスンがあるから続けられています
・内容豊かなレッスンばかりで選択するのが難しいのが正直なところです(70代男性)

(スタッフ、講師、お客さん同士)
・いろんな人とおしゃべりできる
・入会して何年かになるが、お友達もでき、名前は知らなくても顔見知りになり、・自分の身体の変化を感じています
・同じ趣味(健康づくり)の話ができる知人ができてよかった
・顔見知りの方も増えて、色々な方とお話しできるのも楽しいです
・会員さん、スタッフさんの感じが良く居心地が良い

(自分のペースで)
・自分のペースでできる
・自分のペースで、気楽に、続けられています
・ぼちぼち自分のペースでできるので満足している
・自分のペースで通えることが一番

レッスンについてのお客様の声

(ZUMBA)    
・ストレス解消になる(50代女性)
・身体が動くようになる(50代男性)
・妻にすすめられた(50代男性)
・ストレス解消((40代女性)
・楽しく踊ってたくさん汗がかける(70代女性)
・20:20~参加しやすい(60代女性)
・階段もリズミカルに登ることができるようになった(50代女性)
・みんなと楽しく踊れる(50代女性)

(エアロビクス)
・カラダの運動はもちろん、頭の体操にもなり、最後に盛り上げてくれるので、達成感が最高!!とにかく楽しめます。(60代女性)
・汗も出やすくなった(50代女性)
・踊るのが好きだから(50代女性)
・脳の活性化(構成を覚えないと踊れない)、ストレス発散、運動不足の解消(50代女性)
・達成感(60代女性)
・頭も使いながらしっかり汗がかける(50代女性)

(おなかフィーバー)
・背中、腕など部分的に引き締まる(60代女性)
・内臓下垂が改善されて受けた後はお腹周りがスッキリする。姿勢が良くなる(60代女性)
・姿勢が良くなり、お腹が締まった(60代女性)
・体型をキープできる(50代女性)
・集中的にお腹をケアしたかった!動きは単純だけどたくさんのカロリー消費OK!(60代女性)
・姿勢を良くするように心がける(60代女性)
・呼吸をしっかり行うところ(50代女性)

(かんたんエアロ)
・ほどよく疲れて、よく眠れる(50代女性)
・はじめのウォーミングアップからエアロの完成まで自然な流れでやりやすい(60代女性)
・短時間で効率よく運動でき、よく考えられ、組まれていると思う(60代女性)
・先生が途中ほめたり、景気づけのかけ声されるのが、テンションアップする。(60代女性)
・楽しんで参加することで、運動を続けることができる(70代男性)
・ていねいな説明を聞きながらのレッスン。(60代女性)
・コレステロール値の低下、体力がついてきた(50代女性)
・”かんたん”の文言を見て決めました。初心者でもとりあえず参加してみようという気になりました(50代女性)

(筋トレ&ストレッチ)
・身体全体のストレッチでとにかく気持ちいい(70代男性)

(コンバットTR)
・ストレス解消(50~70代女性)
・すごく汗かけるし、ストレス解消になります(60代女性)
・達成感(60代女性)
・日頃使わない筋肉を使い、全身が軽くなる(50代女性)

(ステップ)
・スッキリした(20代女性)
・脚が鍛えられて、転びにくくなった(60代女性)
・脚の衰えを防ぎたい(50代女性)
・骨密度を上げたい。頭の体操をしたい。(50代女性)
・単なる踏み台運動でなく、楽しくてそれなりの運動量がある(70代男性)
・フリを覚えるために頭を使う(50代女性)

(STRECH&WORKOUT)
・股関節の可動域が上がり、それによりカラダが動きやすくなった(60代女性)

(ストレッチヨガ)
・仕事後でも受けられる(20代女性)
・無意識のうちに姿勢がよくなった(70代男性)
・ゆっくりとした動作が自分に向いている(50代女性)

(ZUMBA GOLD)
・先生の踊りがかっこいい。真似したいと思っています。新しい曲をたくさん入れていただくとワクワクする。(60代女性)
・ストレス解消になる(60代女性)
・先生がステキ(明るい・やさしい)(60代女性)
・日常を忘れ、ZUMBA音楽を聴きながらダンスに集中して、ストレス発散が出来ています
・ZUMBAが好きなお友達も出来て、ジムに行くのが楽しみです
・ZUMBAの選曲が良いので、楽しみながらも、いっぱい汗が掛けて嬉しいです
・ダンスを楽しみながら、自然にカラダも引き締まりました

(体幹コアトレーニング)
・筋力がついて体が軽くなった(70代女性)
・体幹が鍛えられ、ゴルフの飛距離が伸びた(50代女性)
・筋トレができる(50代女性)
・足腰を強くしたいから(50代女性)
・体幹を鍛えたいが、どうすればいいかわからない。そんな時にこれを続ければ大丈夫。(70代男性)

(土曜のゆったりヨガ)
・体のバランス、歪み、凝りが整う感じです!疲れが残らなくなった感じがします!
・体全体が軽くなる!長く続けられる感じです!(60代女性)
・とてもリラックスしてできるヨガでした。先生の声も心が落ち着き精神的にリラックスできました!(60代女性)
・スッキリ感(60代女性)

(ハタ・ヨガ)
・全身を伸ばして気持ちが良い(70代女性)
・正しい呼吸法。体がかたいのでストレッチをしたい(70代女性)
・身体のバランスが整う(60代女性)
・身体を左右使うので良い(60代女性)
・体のバランス、歪み、凝りが整う感じです!疲れが残らなくなった感じがします!
・体全体が軽くなる!長く続けられる感じです!(60代女性)
・私には少し高度な感じもしたが、慣れてきたらとても体が気持ちいい(60代女性)

(ピラティス)
・姿勢が良くなった(40代女性)
・土日会員のため(40代女性)

(ブラッシュアップBody)
・適度な動きで身体がほぐれる(50代女性)
・ハードな動きではないので運動不足でも楽しめる(50代女性)
・マンネリにならないよう、前半少しずつ変えたり、ワンポイントを教えてくださってるのがいい。(60代女性)
・先生がステキ(スタイル・キャラクター)(60代女性)
・達成感(60代女性)
・ストレッチで、体全体がリラックスできる(60代女性)
・首から肩にかけてのこりが改善された(50代女性)

(ゆったりヨガ)
・体にとても良い(60代女性)
・心がリラックス(40代女性)

(ヨーガセラピー)
・自律神経が整うようでリラックスできる(50代女性)
・マスク生活の中、深い呼吸が大事だと思ったから(50代女性)
・アロマでリラックスできる(50代女性)
・気持ちが穏やかになった(50代女性)
・体のバランス、歪み、凝りが整う感じです!疲れが残らなくなった感じがします!
・体全体が軽くなる!長く続けられる感じです!(60代女性)
・自分のペースで焦ることはなく体と向き(60代女性)
・自分の身体をゆっくり感じ取る捉え方が新鮮(70代男性)