楽しく運動習慣を身につけよう
簡単エクササイズ
月曜日 19:20-20:00
インストラクター：ケイコ
楽しい音楽とシンプルな振り付けで一週間のエネルギーチャージをしましょう。
特別なダンス経験やスキルは必要ありません。シンプルな振り付けで、誰もがすぐに参加でき、楽しめます。
毎回のレッスンで、自信がつき、リズム感も自然と身についてきます。
かんたんエクササイズで楽しく運動習慣を身につけましょう。
新週のスタート、楽しくエネルギッシュに！
月曜日の夜、ケイコ先生のリードで、楽しい音楽とシンプルな振り付けで一週間のエネルギーチャージをしませんか。
ダンス初心者も安心、シンプル振り付けの楽しさ
このエクササイズは、特別なダンス経験やスキルは必要ありません。シンプルな振り付けで、誰もがすぐに参加でき、楽しめます。
体を動かす楽しさ、心も身体もリフレッシュ
楽しい音楽と動きで心が明るくなり、身体もしっかりとエクササイズできます。毎回のレッスンで、自信がつき、リズム感も自然と身についてきます。
笑顔溢れる、元気いっぱいの40分
レッスンは、参加者全員が笑顔で楽しむ雰囲気満載。ケイコ先生のやさしい指導の下、初めての方もすぐに簡単エクササイズの魅力に夢中になります。