100％天然精油を使った究極のリラックスタイム
ヨーガセラピー
木曜日 11:30-12:30
インストラクター：meilli（メイリー）
自分と向き合い、リラックスできる時間を過ごせるヨガ。
続けることで身体の変化を感じられます。
呼吸法することで自律神経系が整うことにより、自然治癒力や免疫力アップに繋がります。
心と身体の調和を保つことができるので、腰痛、膝の痛み、肩こりなどの改善が見られた方も。
どれも１回２回でわかるものではないので、日々の積み重ねが大事です。
まず続けること、として、１日５分でもいいので、覚えたものを日々の生活に取り入れることをおすすめします。
ヨーガセラピーで、深い呼吸をしながら、落ち着いた時間を過ごしましょう。
木曜の癒し時間、あなたはもう体験しましたか？
meilli先生のヨーガセラピーは、心と身体を癒す最高の時間。天然精油の香りに包まれながら、心の奥深くまでリラックスしてみませんか？
天然精油の力とヨーガが一つに
このレッスンは、100％天然精油の香りとヨーガの技法を組み合わせることで、より深いリラクゼーションと身体の調和を目指します。
深い呼吸で、日々のストレスを解放
ヨーガセラピーを続けることで、自律神経が整い、自然治癒力や免疫力アップへと導かれます。肩こり、腰痛、膝の痛みなどの日常の不調も、日々の積み重ねで改善へ。
参加者の声で感じる、リラクゼーションの奥深さ
「アロマの香りとヨーガで、完全にリラックスできた（50代女性）」、「長く続けることで、体の変化を実感しています（60代女性）」。参加者の皆さんからの感想を通して、ヨーガセラピーの効果とその魅力を確認できます。
あなたもこの癒しの時間、参加してみませんか？
meilli先生のヨーガセラピーは、日常の喧騒から解放される特別な時間。心と身体の調和を求める方は、木曜日の11:30に、この癒しの時間へお越しください。