背中から体を整える珍しいレッスン
ブラッシュアップBody
金曜日 11:50-12:20
インストラクター：バンジ
背中から身体を整える珍しいレッスンです。
背中周りは、身体を整える上で大事ですが、背中に着目したレッスンはなかなかないです。
肩甲骨周りをストレッチしたり、鍛えたりすることで、肩こり解消に良いのはもちろん、疲れもリセットしてくれます。
ブラッシュアップBodyで背中から身体を整えましょう。
背中からのアプローチで新たな健康体験！
背中は私たちのサポートシステムであり、その重要性は言うまでもありません。金曜日の午前中、バンジ先生と一緒に背中を中心にした独特のレッスンを体験しませんか？
背中に焦点を当てた、新たな身体のブラッシュアップ！
肩甲骨を中心に、全身の動きをブラッシュアップするこのレッスンは、他のものとは一線を画します。背中を重点的にケアすることで、全身のバランスと調和を取り戻します。
肩こりの解消から全身のリセットまで
背中や肩甲骨を中心にしたアプローチは、ただの肩こり解消だけでなく、身体の疲れやストレスもリセットする効果が期待できます。毎日の生活の中で溜まった疲れを解消し、新たな活力を得られます。
実際の参加者からの声で、その魅力を伝えます！
「先生がマンネリにならないよう工夫してくれるのが嬉しい（60代女性）」や、「ストレッチで全身がリラックス、首や肩のこりも改善された（50代女性）」と、多くの参加者からのポジティブなフィードバックが寄せられています。
背中からのアプローチで、新しい自分を発見しよう！
背中を中心としたケアは、内側からの健康を目指すための新たなステップです。バンジ先生とのブラッシュアップBodyで、全身の調和と健康を手に入れましょう！