レッスン紹介｜かんたんエアロ

かんたんエアロ

水曜日　11:40-12:10　
インストラクター：YOKO

※バンジ先生のかんたんエアロ、エアロビクスも別枠であります

YOKO先生のかんたんエアロは、運動を始めるきっかけになります。

ていねいな説明を聞きながらのレッスンなので基礎がよくわかります。

運動に自信がない方も無理なくできるので、自然と身体全体を動かせます。

かんたんエアロで無理なく運動習慣をみにつけましょう。