2023.09.14
運動が大事なのはわかっている。けれど、何をやっても続かない。
パーソナルセッションはそんな人のために作りました。
続けやすい負荷や回数で、でもちょっとだけ頑張ってみる。
最後の1，2回を後押しします。
