【10/31まで】秋のスタート応援キャンペーン｜最初の3ヶ月 月額3,780円で使い放題！
3ヶ月で、運動を続けられる自分へ。
秋のスタート応援キャンペーン
運動を始めても、なかなか続かない。
ジムに入会しても、何をしたらいいかわからない。
そんな方にこそ、最初の3ヶ月を大切にしてほしいと考えています。
どうもんフィットネスでは、最初からたくさん運動することよりも、まずは週2回を目標に、正しいやり方で無理なく続けることをおすすめしています。
最初の3ヶ月は「頑張る期間」ではなく、運動を続けるための土台をつくる期間です。
最初の3ヶ月で大切にしたい3つのこと
① まずは週2回を目標に
最初から毎日のように通う必要はありません。
まずは週2回。
運動する日を生活の中に少しずつ組み込み、運動することを「普通」にしていきましょう。
② 最初は基本の運動から
ジムにはたくさんのマシンがありますが、最初から全部覚える必要はありません。
まずは脚・胸・背中・お腹を中心とした基本の筋トレ4種類＋有酸素運動から。
何をするか迷わないシンプルな運動から始め、正しいやり方を身につけていきます。
③ 3回の無料パーソナルでサポート
マシンは、ただ動かせばいいわけではありません。
姿勢や動かし方、どの筋肉を使うのかを確認しながら、基本の運動を身につけていきます
目指すのは、スタッフがずっと付き添わなくても、自分で運動を続けられるようになることです。
だから、最初の3ヶ月を始めやすく。
秋のスタート応援キャンペーン
今なら、
最初の3ヶ月
月額3,780円（税込）で使い放題！
さらに、WEBを見た方限定！
10/10までの入会で4ヶ月目会費半額！
【入会特典】
①入会金無料
②最初の月額3ヶ月3,780円で使い放題！
③さらに、10/10までの入会で4ヶ月目会費半額！
④30分無料パーソナルチケット3枚プレゼント！（有効期限3ヶ月）
申込期間：10月31日（土）まで！
まずは体験・見学から
入会する前に、実際の雰囲気や運動を確かめてみてください。
体験：1回500円（税込）
施設見学：無料
＼実際に運動を体験してみたい方／
＼施設やレッスンの雰囲気を見てみたい方／
【体験できる内容】
・トレーニングマシン
・スタジオレッスン
・マシンガイダンス
・パーソナルセッション（要予約）
・卓球
など
まずは週2回。
正しく、無理なく、続けよう。
